Sabtu, 08 Oktober 2022
 |
| Bau badan |
Keringat dan bau badan dapat terjadi selama dan setelah berolahraga, berada di lingkungan yang panas, atau karena gugup, stres, atau cemas. Keringat dan bau badan alami adalah hal yang normal pada orang sehat.
Berkeringat biasanya hanya gangguan kecil. Bau badan seringkali menjadi masalah. Meski keringat umumnya tidak berbau, namun terkadang bisa menimbulkan bau tak sedap saat bersentuhan dengan bakteri di kulit.
Gangguan berkeringat: keringat berlebih (hiperhidrosis), sedikit atau tidak berkeringat (anhidrosis). Perubahan bau badan bisa menjadi pertanda adanya masalah medis yang dialami seseorang.
Masalah keringat dan bau badan yang kuat dapat dikontrol secara efektif di rumah dan dengan perubahan gaya hidup. Dalam beberapa kasus, resep antiperspiran atau deodoran dapat membantu mengatasi keringat berlebih dan bau badan.
Gejala bau badan
Orang sehat berkeringat saat berolahraga, tetapi kapan, di mana, dan berapa banyak keringat yang dikeluarkan bervariasi dari orang ke orang. Faktor-faktor yang membuat orang berkeringat meliputi:
Olahraga
Cuaca panas
Kecemasan, kegelisahan atau stres
Keringat emosional dapat terjadi pada wajah, ketiak, telapak tangan, dan telapak kaki. Tetapi jumlah keringat dapat dipengaruhi oleh suasana hati, diet, obat-obatan, kondisi medis tertentu, dan kadar hormon. Beberapa orang mewarisi kecenderungan untuk mengembangkan keringat dingin, terutama pada kaki dan telapak tangan.
Karena hampir tidak mungkin untuk mengatasi keringat atau menghilangkan bau badan, cobalah untuk mencari tahu apa yang paling sering kita hadapi. Ini akan membantu Anda untuk mengatasi masalah tersebut.
Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami salah satu dari berikut ini:
- Tiba-tiba berkeringat lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya.
- Keringat mengganggu kehidupan sehari-hari.
- Keringat malam tanpa alasan.
- Anda merasakan perubahan bau badan. Perubahan bau badan bisa menjadi tanda kondisi medis tertentu, seperti ketoasidosis diabetik atau gagal ginjal.
Penyebab bau badan tidak sedap
Keringat dan bau badan dihasilkan oleh sistem termoregulasi tubuh, khususnya kelenjar keringat. Keringat membantu menjaga suhu tubuh dan menyeimbangkan cairan dalam tubuh.
Kulit memiliki dua jenis kelenjar keringat: kelenjar ekrin/ekrin dan kelenjar apokrin/aprin. Kelenjar ekrin pada sebagian besar tubuh yaitu pada area kulit yang terbuka. Kelenjar apokrin ditemukan di daerah dengan folikel rambut seperti kulit kepala, ketiak, dan selangkangan. Saat suhu tubuh meningkat, sistem saraf otonom merangsang kelenjar ekrin untuk melepaskan cairan ke dalam kulit, yang kemudian menguap dan mendinginkan tubuh. Cairan dalam keringat terutama air dan garam (natrium klorida) dan mengandung elektrolit. Zat yang membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan zat lain seperti urea.
Kelenjar apokrin mengeluarkan keringat yang mengandung lemak langsung ke saluran kelenjar. Pada saat stres atau stres emosional, keringat dilepaskan ke kulit tempat bakteri terurai. Oleh karena itu, keringat apokrin menyebabkan lebih banyak bau.
obat bau badan
Jika Anda khawatir tentang keringat dan bau badan, solusinya mungkin sederhana: antiperspiran dan deodoran.
- Pestisida. Antiperspirant mengandung zat berbasis aluminium, yang menutup pori-pori keringat untuk sementara waktu, sehingga mengurangi jumlah keringat yang dihasilkan oleh kulit.
- Deodoran. Deodoran menghilangkan bau, tetapi tidak membatasi keringat. Deodoran biasanya berbahan dasar alkohol, yang mengubah keasaman kulit, mencegah pertumbuhan bakteri. Deodoran sering mengandung wewangian yang dirancang untuk menutupi bau keringat dan digunakan pada tangan, kaki, dan lengan.
Jika obat anti-inflamasi tidak membantu mengendalikan keringat, dokter Anda mungkin meresepkan aluminium klorida (Drysol, Xerac Ac). Untuk hasil terbaik, gunakan antiperspirant di malam hari di area yang paling banyak berkeringat. Bagi sebagian orang, obat antiinflamasi dapat menyebabkan kulit kemerahan, bengkak, dan gatal.
Gaya hidup dan perawatan tubuh di rumah.
Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi keringat dan bau badan . Kiat-kiat berikut dapat membantu:
- Mandi setiap hari. Mencuci secara teratur dengan sabun antibakteri dapat membantu mengurangi bakteri pada kulit.
- Keringkan kaki Anda dengan baik setelah dicuci. Mikroorganisme tumbuh subur di daerah lembab di antara jari-jari kaki. Oleskan bedak pada kaki Anda untuk menyerap keringat.
- Pilih sepatu dan kaos kaki yang terbuat dari bahan alami. Sepatu yang terbuat dari bahan alami seperti kulit mencegah kaki Anda berkeringat dan memungkinkan mereka untuk bernapas.
- Sepatu tidak benar-benar kering dalam semalam, jadi jika Anda memiliki masalah dengan keringat kaki yang berlebihan, usahakan untuk tidak memakai sepatu yang sama dua hari berturut-turut.
- Kenakan kaus kaki yang tepat. Kaus kaki katun membantu menjaga kaki tetap kering dengan menghilangkan sebagian kelembapan.
- Ganti kaus kaki sekali atau dua kali sehari, keringkan kaki Anda sepenuhnya saat basah.
- Buang napas kaki Anda. Pergi bertelanjang kaki sebanyak mungkin, atau setidaknya lepas sepatu Anda sebanyak mungkin. Sepatu bisa menjadi pilihan santai.
- Pilih pakaian yang terbuat dari serat alami. Gunakan bahan alami seperti katun, wol, dan sutra yang memungkinkan kulit Anda bernapas. Anda dapat memilih kain berteknologi tinggi yang dapat menghidrasi kulit Anda saat berolahraga.
- Gunakan anti maag di malam hari. Oleskan antiperspirant ke telapak tangan atau telapak kaki Anda atau ke area di mana Anda banyak berkeringat saat tidur.
- Cobalah teknik relaksasi. Pertimbangkan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau biofeedback. Ini membantu mengendalikan stres, yang dapat menyebabkan keringat.
- Diet. Jika makanan atau minuman membuat Anda berkeringat lebih dari biasanya, atau jika keringat Anda berbau tidak sedap, pertimbangkan untuk menghindari minuman berkafein. Batasi penggunaan rempah-rempah yang dapat menyebabkan bau mulut, seperti bawang putih.
Kami menawarkan obat herbal untuk bau badan, klik disini : 1. Obat Bau Badan atau 2. BB Fresh or 3. Kapsul Belunt
Untuk mengatasi keringat berlebih, klik di sini: Solusi Keringat Berlebihan
Berkeringat biasanya hanya gangguan kecil. Bau badan seringkali menjadi masalah. Meski keringat umumnya tidak berbau, namun terkadang bisa menimbulkan bau tak sedap saat bersentuhan dengan bakteri di kulit.
Gangguan berkeringat: keringat berlebih (hiperhidrosis), sedikit atau tidak berkeringat (anhidrosis). Perubahan bau badan bisa menjadi pertanda adanya masalah medis yang dialami seseorang.
Masalah keringat dan bau badan yang kuat dapat dikontrol secara efektif di rumah dan dengan perubahan gaya hidup. Dalam beberapa kasus, resep antiperspiran atau deodoran dapat membantu mengatasi keringat berlebih dan bau badan.
Gejala bau badan
Orang sehat berkeringat saat berolahraga, tetapi kapan, di mana, dan berapa banyak keringat yang dikeluarkan bervariasi dari orang ke orang. Faktor-faktor yang membuat orang berkeringat meliputi:
Olahraga
Cuaca panas
Kecemasan, kegelisahan atau stres
Keringat emosional dapat terjadi pada wajah, ketiak, telapak tangan, dan telapak kaki. Tetapi jumlah keringat dapat dipengaruhi oleh suasana hati, diet, obat-obatan, kondisi medis tertentu, dan kadar hormon. Beberapa orang mewarisi kecenderungan untuk mengembangkan keringat dingin, terutama pada kaki dan telapak tangan.
Karena hampir tidak mungkin untuk mengatasi keringat atau menghilangkan bau badan, cobalah untuk mencari tahu apa yang paling sering kita hadapi. Ini akan membantu Anda untuk mengatasi masalah tersebut.
Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami salah satu dari berikut ini:
- Tiba-tiba berkeringat lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya.
- Keringat mengganggu kehidupan sehari-hari.
- Keringat malam tanpa alasan.
- Anda merasakan perubahan bau badan. Perubahan bau badan bisa menjadi tanda kondisi medis tertentu, seperti ketoasidosis diabetik atau gagal ginjal.
Penyebab bau badan tidak sedap
Keringat dan bau badan dihasilkan oleh sistem termoregulasi tubuh, khususnya kelenjar keringat. Keringat membantu menjaga suhu tubuh dan menyeimbangkan cairan dalam tubuh.
Kulit memiliki dua jenis kelenjar keringat: kelenjar ekrin/ekrin dan kelenjar apokrin/aprin. Kelenjar ekrin pada sebagian besar tubuh yaitu pada area kulit yang terbuka. Kelenjar apokrin ditemukan di daerah dengan folikel rambut seperti kulit kepala, ketiak, dan selangkangan. Saat suhu tubuh meningkat, sistem saraf otonom merangsang kelenjar ekrin untuk melepaskan cairan ke dalam kulit, yang kemudian menguap dan mendinginkan tubuh. Cairan dalam keringat terutama air dan garam (natrium klorida) dan mengandung elektrolit. Zat yang membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan zat lain seperti urea.
Kelenjar apokrin mengeluarkan keringat yang mengandung lemak langsung ke saluran kelenjar. Pada saat stres atau stres emosional, keringat dilepaskan ke kulit tempat bakteri terurai. Oleh karena itu, keringat apokrin menyebabkan lebih banyak bau.
obat bau badan
Jika Anda khawatir tentang keringat dan bau badan, solusinya mungkin sederhana: antiperspiran dan deodoran.
- Pestisida. Antiperspirant mengandung zat berbasis aluminium, yang menutup pori-pori keringat untuk sementara waktu, sehingga mengurangi jumlah keringat yang dihasilkan oleh kulit.
- Deodoran. Deodoran menghilangkan bau, tetapi tidak membatasi keringat. Deodoran biasanya berbahan dasar alkohol, yang mengubah keasaman kulit, mencegah pertumbuhan bakteri. Deodoran sering mengandung wewangian yang dirancang untuk menutupi bau keringat dan digunakan pada tangan, kaki, dan lengan.
Jika obat anti-inflamasi tidak membantu mengendalikan keringat, dokter Anda mungkin meresepkan aluminium klorida (Drysol, Xerac Ac). Untuk hasil terbaik, gunakan antiperspirant di malam hari di area yang paling banyak berkeringat. Bagi sebagian orang, obat antiinflamasi dapat menyebabkan kulit kemerahan, bengkak, dan gatal.
Gaya hidup dan perawatan tubuh di rumah.
Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi keringat dan bau badan . Kiat-kiat berikut dapat membantu:
- Mandi setiap hari. Mencuci secara teratur dengan sabun antibakteri dapat membantu mengurangi bakteri pada kulit.
- Keringkan kaki Anda dengan baik setelah dicuci. Mikroorganisme tumbuh subur di daerah lembab di antara jari-jari kaki. Oleskan bedak pada kaki Anda untuk menyerap keringat.
- Pilih sepatu dan kaos kaki yang terbuat dari bahan alami. Sepatu yang terbuat dari bahan alami seperti kulit mencegah kaki Anda berkeringat dan memungkinkan mereka untuk bernapas.
- Sepatu tidak benar-benar kering dalam semalam, jadi jika Anda memiliki masalah dengan keringat kaki yang berlebihan, usahakan untuk tidak memakai sepatu yang sama dua hari berturut-turut.
- Kenakan kaus kaki yang tepat. Kaus kaki katun membantu menjaga kaki tetap kering dengan menghilangkan sebagian kelembapan.
- Ganti kaus kaki sekali atau dua kali sehari, keringkan kaki Anda sepenuhnya saat basah.
- Buang napas kaki Anda. Pergi bertelanjang kaki sebanyak mungkin, atau setidaknya lepas sepatu Anda sebanyak mungkin. Sepatu bisa menjadi pilihan santai.
- Pilih pakaian yang terbuat dari serat alami. Gunakan bahan alami seperti katun, wol, dan sutra yang memungkinkan kulit Anda bernapas. Anda dapat memilih kain berteknologi tinggi yang dapat menghidrasi kulit Anda saat berolahraga.
- Gunakan anti maag di malam hari. Oleskan antiperspirant ke telapak tangan atau telapak kaki Anda atau ke area di mana Anda banyak berkeringat saat tidur.
- Cobalah teknik relaksasi. Pertimbangkan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau biofeedback. Ini membantu mengendalikan stres, yang dapat menyebabkan keringat.
- Diet. Jika makanan atau minuman membuat Anda berkeringat lebih dari biasanya, atau jika keringat Anda berbau tidak sedap, pertimbangkan untuk menghindari minuman berkafein. Batasi penggunaan rempah-rempah yang dapat menyebabkan bau mulut, seperti bawang putih.
Kami menawarkan obat herbal untuk bau badan, klik disini : 1. Obat Bau Badan atau 2. BB Fresh or 3. Kapsul Belunt
Untuk mengatasi keringat berlebih, klik di sini: Solusi Keringat Berlebihan